TREK CHEZ L'HABITANT CAPITALE DU PAYS SHERPA
- L'itinéraire très complet offre de magnifiques journées de randonnée dans des paysages de pâturages, forêts de rhododendrons.
- Une vraie rencontre avec le peuple sherpa dans une famille et immersion chez l’habitant, loin des sentiers touristiques.
- Des nuits en immersion : chez l’habitant, dans de petits lodges et au sein d’un monastère.
- L’ascension facile du Pike peak vous aurez la chance de voir l’Everest et six autres 8000m.
Cet itinéraire nous emmène hors des sentiers battus de l’est du népal dans la région du Solu qui permet de marcher sur les traces légendaires d’Edmund Hillary et SHERPATenzing Norgay. Ce voyage s'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir le Népal d'une manière unique, alliant randonnées, découverte de paysages spectaculaires et immersion dans le mode de vie des habitants locaux. Facilement accessible par la route depuis Katmandou. Ce trek invite à une immersion authentique à travers des villages sherpas,tamang,mager, traverse des forêts de rhododendrons, des pâturages et des crêtes panoramiques reliant le Solukhumbu à la basse vallée. Le trek permet aussi de visite des monastères,des écoles de village et recontrer les populations locale pour mieux comprendre leurs traditions. Tout au long de votre trek, vous serez accueillis chez l'habitant et aurez l'occasion de partager le quotidien de familles chaleureuses et d'une gentillesse infinie. Chaque étape devient une occasion d’échanges authentiques et chaleureux.
Monastères du Thupten Chöling : L’un des plus importants monastères du pays sherpa. Situé dans un superbe cadre, le monastère abrite plus de 450 nonnes et moines ngingmapa, (la plus ancienne école bouddhiste tibétain. Le monastère a été fondé par Trulshig Rinpoché dans les années 1960.
L’itinèraire comprend 8 jours de marche en montagne et des nuits au-dessus de 3600 mètres d'altitude. Ce treck avec des journées de marche quotidiennes courtes et accessibles. Les sentiers sont en bon état, avec toutefois quelques escaliers. Ce voyage est accessible à toute personne en bonne santé À noter que les risques liés au Mal Aïgu des Montagnes sont très faibles sur cet itinéraire.
L'altitude maximum est élevée : 4,100 m Pike peak
En decembre, janvier et février, malgré des températures plus froides, le circuit reste parfaitement praticable. Cette période, peu fréquentée, offre le calme, la sérénité et une immersion plus tranquille dans la montagne.
BESOIN DE CONSEILS ?
ITINÉRAIRE
ARRIVÉE À KATHMANDU 1340M
Arrivée à Katmandou, en fonction de vos horaires de vols. Accueil par votre guide local à la sortie de l’aéroport avec un panneau de l’agence et transfert à votre hôtel *** étoiles dans le cœur de la ville puis présentation de l’équipe locale. Dîner en commun avec votre guide népalais qui nous accompagne pendant tout le trekking.
KATHMANDU - PATALE 2850M
Tôt le matin, nous prenons la route vers l'est en direction de la région de Solukhumbu, située au contrefort du massif de l'Everest. En passant par Dhulikhel, d'où nous avons de belles vues sur l'Himalaya, nous quittons la vallée de Katmandou, et nous rejoignons la rivière Sunkoshi que nous suivons pendant un moment. Nous arrivons à Patale. 7h de route.
PATALE - CHYANGBA 2500M
Nous profitons du lever de soleil sur l'Everest et belle vue panoramique sur le Numbur Himal 6959 m et l'Everest 8848 m Après le petit-déjeuner, nous commençons notre première journée de marche. Nous traversons le joli village de Patale. Courte mais belle journée de marche en longeant la crête de Phokle Danda via le petit temple et stupa de Sigane. Une descente régulière de Patale puis Kerung où nous visitons monastère,ensuite la descente jusqu'à la rivière Sisa Khola puis remontée jusqu'à Chyangba, un joli petit village sherpa situé à 2450 m d'altitude 5h de marche. Dénivelé positif 250 M et Dénivelé Négatif 690 M
CHYAGBA - JHAPRE - BULBHULE 3350M
Petit déjeuner en lodge puis départ vers Jhapre d'où nous avons une magnifique vue sur le Numbur himal et le massif de l'Everest. Après une bonne pause nous visitons monastère puis continuons notre marche jusqu'à Bulbhule.Dénivelé positif 890 M et Dénivelé Négatif 100 M
BHULBHULE - CAMP DE BASE DE PIKE PEAK 3700M
Petit déjeuner en lodge puis départ vers camp de base de pike peak. Le sentier monte progressivement à travers les cultures en terrasses, les forêts de rhododendrons et des pâturages jusqu'au camp de base de Pike Peak. À l'approche le chemin monte raide,nous avons alors une vue dégagée sur la partie ouest de Himalaya Massif de Manaslu Ganesh Himal et massif de langtang Himal. 5h de marche. Dénivelé positif 450 M et Dénivelé Négatif 140 M
CAMP DE BASE DE PIKE PEAK - PIKE PEAK 4100M - JUNBESHI 2700M
Votre objectif du jour sera d’atteindre les 4100m du Pikey Peak. Montée progressive durant environ 1H30 de montée avec une jolie vue sur le Numbur Himal et le massif de Langtang. Arrivés au sommet du Pike, Vous apprécierez la vue panoramique sur la chaîne himalayenne, Vue panoromique à 360° sur les mythiques sommets de l'Himalaya dont 6 dépassant les 8000 mètres l'Annapurna, Manaslu, l’Everest 8848m, Lhoste 8501m, Makalu 8483m, le Nupste 7864m Ama Dablam 6856m et Thamserku 6608m. Profitez de quelques photos,videos. Après ce joli spectacle, nous entamons la descente, d'abord jusqu'à Jasmane Bhanjyang 3500m, vous continuez votre chemin vers Lamjura en passant par le col de Lamjura L3750m toujours de belles vues sur l'Everest, puis assez raide à travers la forêt de rhododendrons jusqu'à Junbeshi 2700m. 6h30 de marche. Dénivelé positif 710 M et Dénivelé Négatif 1610 M
JUNBESHI - MONASTÈRE DE THUPTEN CHOLLING GOMPA 2950M
Journée tranquille. Après le petit-déjeuner, nous marchons jusqu'à Thupten Choling. Ce lieu est très connu pour son célèbre maître fondateur Trulshik Rinpoche réincarné 32 fois et héberge aujourd’hui plus de 300 moines (Courant nyingma pa, enseignement des plus anciennes traditions du bouddhisme tibétain).Thupten Choling est aussi une école monastique où vivent et étudient plus d'une centaine de moines et nonnes tibétains. Depuis la monastère, nous avons une belle vue sur la vallée de Junbesi. Hébergement : Chez l'habitant ou Au monastère Repas : matin, midi, soir. 3h de marche. Dénivelé positif 210 M
THUPTEN CHOLLING GOMPA- PHAPLU - KHORIYA 2360M
Aujourd’hui nous partons vers le village de Khoriya ou nous passons une nuit dans une famille Sherpa. Descente facile vers Beni en suivant la rivière pour atteindre Phaplu puis Salleri, capitale du Solukhumbu. Continuation de la marche vers Purano bazzar puis longue descente jusqu’à la rivière solukhola, traverser le pont suspendu puis remontée jusqu’au village du Khoriya majoritairement habité par l’ethnie Sherpa, arrivée chez la famille et installation. 3h de marche. Dénivelé positif 480 M Dénivelé Négatif 650 M
KHORIYA 2360M - SISAKHOLA 2100M
Après le petit-déjeuner visite du monastère,l’école du village puis départ vers shisakhola. Traverser plusieurs villages de Dinnasa, Bittakharka, Merangding, Ghunsa, puis Sisakhola. 3h de marche. Dénivelé positif 540 M Dénivelé Négatif 510 M
SISHAKHOLA - KATHMANDU
Réveil matinal, départ en jeep pour Katmandou. Durant le trajet centaine de kilomètre avec une vue superbe tout au long du chemin. Pause déjeuner en route puis continuation jusqu’à Katmandou. Installation à l’hôtel.
DÉPART
En fonction des horaires de vol, transfert le matin ou l’après-midi à l’aéroport
✔LE PRIX COMPREND
Le prix comprend
• Les différents transferts aéroport - hôtel - aéroport international (Transport privée)
• Les différents transferts Kathmandu - Patale (Transport privée )
• Les différents transferts Sishakhola - Kathmandu (Transport privée)
• L’hébergement en hôtels, lodges, chez l'habitant tels que décrits dans le programme, base chambre double ou twin et tous les repas durant le trekking.
• Un dîner à votre arrivée à Kathmandu (traditionnel népalais) avec notre guide.
• L’hébergement à Kathmandu l’hôtel (base chambre avec 2 lits sépare en petit déjeuner)
• Un guide accompagnateur francophone népalais pendant le trekking.
• Le transport des affaires personnelles par un porteur.
• Toutes les taxes gouvernementales et l'assurance po.ur les équipes
✖LE PRIX NE COMPREND PAS
Le prix ne comprend pas
• Les vols internationaux
• Le visa et les taxes d'aéroports internationaux.
• Les boissons alcoolisées, les repas de midi et du soir à Katmandou
• L'assurance recherches/secours/soins & rapatriement. (Obligatoire)
• Le coût d'une évacuation. (Hélicoptère)
• Les douches chaudes payantes aux étapes de certains trekkings.
• Le matériel personnel, les achats personnels et les donations et pourboires.
• Les dépenses supplémentaires non prévues dans l'organisation du séjour (incident, jours d'attente en cas de retard, changement de moyen de transport).
• Tout ce qui n’est pas indiqué sous. (Le prix comprend )
FAQs
- La meilleure période pour ce voyage au Népal se situe entre octobre et mai, lorsque le climat est sec et agréable.
- De mars à fin d’avril : Printanière, floraison des rhododendrons en montagne et journées ensoleillées.
- D’octobre à mi décembre : Ciel dégagé, températures douces et
- vues spectaculaires sur l’Himalaya. Une période idéale pour randonner et profiter des festivals népalais.
- L’hiver : (Décembre à fin février) plus frais en altitude.
- La mousson : ( Juin à fin septembre ) la mousson : Déconseillée en raison des fortes pluies et d’une visibilité réduite sur les sommets.
Un itinéraire peu fréquenté
Oui c'est indispensable. Il y a souvent des couvertures mais les couvertures fournies dans les lodges ne suffisent pas toujours, surtout en haute saison. Il est donc recommandé d’utiliser un sac de couchage offrant un confort thermique autour de -05°C à -10°C confort.
Vous pouvez laisser vos affaires gratuitement à la consigne de votre hôtel à Katmandou avant votre trek et les récupérer à votre retour (comme vous serez dans le même hôtel !). Vous devez néanmoins garder vos affaires personnelles avec vous.
ENCADREMENT
ENCADREMENT
Guide accompagnateur népalais parlant français à partir de 4 participants (anglophone si moins de 4 participants)
C’est votre guide depuis votre arrivée à Katmandou jusqu’à votre départ. Il a en charge la réussite de votre voyage, donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils ! Nous formons régulièrement nos guides dans différents domaines.
Voici sa composition (variable en fonction de la taille du groupe et de la logistique nécessaire)
Guide pour le trek : Guide professionnel ayant une licence d'Etat. Cependant leur niveau de compétence ne doit pas être comparé avec les guides occidentaux, notamment pour leurs connaissances culturelles. Ils ont plutôt des capacités d'accompagnateur. Leur expérience faisant le reste. Ils sont souvent issus des régions montagneuses.
Guide Culturel : Guide professionnel ayant une licence d'Etat, obtenue grâce à un niveau scolaire équivalent à Bac + 4. Ce sont donc des personnes pouvant vous apporter davantage de connaissances.
Sirdar : C’est le responsable de la logistique, et celui de l'équipe de porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes).
Assistant : Un ou plusieurs sherpa(s), en fonction de la taille du groupe. Ils veillent à votre confort et ferment la marche.
Porteur : Nous vous demandons, de limiter le poids de votre sac confié aux porteurs à 11 kilos par personne pour un trekking en lodge ou sous tente. ( Il est prévu 1 porteur pour 2 participants). Par ailleurs, Kathmandu Guides Company Treks contracte une assurance pour les porteurs, un équipement spécifique leur est alloué pour les passages de col en altitude et n'embauche aucun porteur âgé de moins de 16 ans.
QUEL REPAS SONT PRÉVUES
Sur nos voyages en groupe trois repas et un goûter par jour vous seront servis.
Le plat népalais par excellence est le 'dal bhat', riz et lentilles, accompagné de quelques légumes épicés. À Katmandou à Pokhara, il est possible de manger une grande variété de plats, mais en montagne, le choix est beaucoup plus restreint : les lodges proposent des menus tous similaires et peu variés (ex. Mo Mo, dal bhat, nouilles sautées, riz sautées, frit, pâtes, pommes de terre sautées.
Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :
Le plat national traditionnel est le "dal bhat", littéralement "lentilles riz". Le riz blanc (bhat) est accompagné d’une soupe de lentilles (dal). Il est très souvent agrémenté de légumes épicés et, parfois, d’un peu de viande. Les Népalais mangent généralement ce plat deux fois par jour.
Afin de vous apporter la plus grande diversité possible dans les repas tout en composant avec les contraintes locales, votre sirdar et votre guide se chargeront de la composition des menus avec les équipes de cuisine (pour les treks sous tente) ou avec les cuisiniers des lodges.
Petit déjeuner : au Népal, une journée démarre par le "morning tea". Il est généralement accompagné de pain tibétain, toast, chapati ou pancake, d’œufs sous différentes formes (omelettes, œufs brouillés, œufs durs…) et parfois de muesli ou porridge.
Déjeuner : en fonction des étapes, repas chaud, généralement composé d’un plat principal (riz sauté avec des légumes, pâtes, pommes de terre, curry, assortiments de légumes). Thé ou café.
À votre arrivée à la fin de votre étape journalière, généralement vers 16-17h, un goûter avec des biscuits et du thé vous est proposé.
Dîner : 1 soupe + 1 plat principal ou 1 plat principal + 1 dessert ( une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas)
Lors des longues journées (notamment les passages de cols en altitude), un pique-nique froid peut être prévu.
Boissons : Pendant le trekking à chaque repas nous prévoyons deux tasses de thé ou café par personne. Les autres boissons seront à votre charge. L’eau pendant les journées de trekking et les repas reste également à votre charge. Pour votre consommation d’eau pendant toute la durée de votre voyage, nous vous conseillons d’emmener des pastilles purifiantes pour l’eau. Il est possible de trouver facilement des bouteilles d’eau tout le long du trek mais nous déconseillons cette solution car la gestion des déchets en particulier plastique étant très compliquée au Népal.
HÉBERGEMENT DURANT LE TREKKING
LODGE ET GUEST HOUSE : Vous serez hébergé en guesthouse ou en lodge en chambre double, le plus souvent en twin soit deux lits séparés. En guesthouse et en lodge il n’est pas possible d’avoir une chambre individuelle sauf en hors saison. La plupart sont équipés d’électricité, d’un grand salon pour le repas du midi ou le dîner du soir. La douche et les WC sont parfois à l’extérieur. Les douches chaudes sont généralement payantes. Selon les régions les lodges disposent d’un confort différent. Certain lodges sont très bien équipés, en eau chaude, douche, électricité mais ce n’est pas le cas de tous les lodges.
TENTE : Pour les trekkings, randonnées et ascensions en hébergement sous tente nous fournissons pour votre confort, une tente individuelle pour deux participants et une tente individuelle pour l’expédition +7000m avec un matelas en mousse. Pour le trek ou trek ascension, chaque matin, il est indispensable de démonter votre tente avant le petit-déjeuner pour que les porteurs puissent partir avant vous et monter votre tente pour le soir.
Informations: Ne confondez pas les guest houses et lodges avec les hôtels en ville !. Le terme de lodge, utilisé au Népal pour décrire ces hébergements de montagne, peut porter à confusion. En effet, ces hébergements se rapprochent plus de refuges français, mais ils ne font en aucun cas référence à un lodge ou “écolodge” présent dans d’autres pays du monde. Il s’agit le plus souvent de maisons aménagées avec des chambres et/ou des dortoirs, une salle de vie commune et une cuisine. Le confort baisse souvent avec l’altitude et l’isolation, tant phonique que thermique, laisse parfois à désirer.
CHEZ L'HABITANT : Selon la région, le confort de l’hébergement chez l’habitant est variable. Dans l’est du Népal les habitants ont des grandes maisons de 2 ou 3 étages mais sans chambre donc vous serez hébergé dans la grande pièce principale. Dans le nord et ouest du Népal les maisons sont petites mais avec des chambres. Dans ces habitations villageoises il n’y a pas de salle de bain, la douche et les toilettes (WC) sont à l’extérieur. En cas d’absence de douche, la famille vous proposera de l’eau chaude dans une bassine pour votre toilette.
MONASTÈRE : Selon la région, l’hébergement dans les monastères sont variables. Souvent vous serez hébergé dans les chambres d’invités.
CHAMBRE INDIVIDUELLE DURANT LE TREKKING : ( Si la 3ème/5ème/7ème/9ème personne désire une chambre individuelle, le supplément sera facturé. A noter qu’il n’est pas possible d’une chambre individuelle dans les lodges durant le trek.)
DÉPLACEMENT DANS LE PAYS
Tous les détails des transports terrestres durant votre voyage au Népal sont précisés dans le programme jour par jour de votre voyage au Népal
Selon l’itinéraire, la région et la taille du groupe, les transferts terrestres peuvent s’effectuer en :
• Véhicule privée pour les déplacements sur route à l’intérieur du pays.
• Jeep 4×4 privée ou Jeep locale pour les déplacements sur route à l’intérieur du pays.
• Minibus ou bus locale pour les déplacements sur route à l’intérieur du pays.
• Bus touristique confortable pour les déplacements sur route à l’intérieur du pays.
Pour les longs trajets, le véhicule est généralement entièrement privatif, réservé exclusivement à vous et à votre groupe, afin de garantir confort, flexibilité et sécurité.
Les trajets plus courts peuvent être effectués en véhicule local ou partagé selon la région de trekking.
VOTRE TRANSPORT VOL NATIONAL
Pour certains voyages nous utilisons les voies aériennes, avec les compagnies Yeti Airlines, Tara Airlines, Boudha Air, Simrik Air etc.., Généralement, elles fonctionnent avec de petits appareils de 15 à 18 places.
Les vols en montagnes sont soumis aux conditions météorologiques. Il arrive parfois que votre vol soit annulé en raison du mauvais temps, dans ce cas votre vol sera reporté au lendemain par la compagnie. S’il n’y a pas de disponibilité dans ce cas vous sera proposé un acheminement par hélicoptère si vous le souhaitez. La différence de coût de voyage vous sera demandée sur place.
Les vols en montagne (notamment vers Kathmandu - Phaplu - Kathmandu ) sont fortement dépendants des conditions météorologiques.
C’est pourquoi nous prévoyons systématiquement une journée de sécurité dans nos programmes de trekking en Himalaya.
QUEL EST LE BUDGET À PRÉVOIR POUR LES EXTRAS ?
Pour les repas non compris : il faut compter 10€-12€ /repas dans restaurant sophistiqué/touristique (vous pouvez trouver d’autres restos à moins de (6-7€/repas)
Recharge de batterie : 2 - 3€ la recharge
WIFI 3-4€ euros la connexion par jour.
Boissons : Environ 5 euros / jour / personne si vous consommez sodas et de l’alcool prévoir au moins le double.
Douches chaudes : Environ 2- 3€ la douche chaude. (Gaz, électricité ou panneaux solaires), Les conditions de douche varient selon le type de voyage, la région et l’altitude.
LA DEVISE : La devise est la roupie népalaise. N'échangez pas tout votre argent à votre arrivée à l'aéroport, le taux de change n'y est pas avantageux. Vous trouverez beaucoup mieux en ville. Vous trouverez également des distributeurs automatiques de billets, les retraits sont généralement plafonnés à 30 000 NPR.280€ Pas de limite pour les bureaux de change privés.
L'€ est accepté dans tous les bureaux de change et banques du Népal.
Possibilité de retirer de l'argent avec la carte VISA et MASTER CARD (ATM) de Katmandou, Pokhara, Delhi. Une commission est directement perçue sur ce type de transaction vérifier avec votre banque la hauteur de celle(s)-ci avant votre départ.
VOS SÉJOURS SONT ILS EN PETITS GROUPES OU PRIVATISÉ ?
KATHMANDU GUIDES COMPANY TREKS propose trois manières de voyager, selon vos envies :
Le petit groupe : La plupart de nos séjours rassemblent entre 2 et 6 voyageurs partageant les mêmes valeurs d’authenticité, de respect et d’ouverture.
Le format privatisé : Certains voyages peuvent être réalisés seul ou avec vos proches : entre amis, en couple, ou en famille.
Le sur-mesure : Pour celles et ceux qui veulent créer un voyage unique, entre en famille ou avec vos amis que vous souhaitez dans l’esprit Kathmandu Guides Company Treks nous sommes ici pour réaliser votre rêve.
LE PARCOURSE NE CORRESPOND PAS ?
Personnalisez votre voyageAVIS DES VOYAGEURS KATHMANDU GUIDES TREK 98% DE NOS CLIENTS SATISFAIT
Pike Peak Trek
Je suis très satisfait de l'ensemble de mon voyage au Népal avec votre agence. Tout s'est très bien passé, Les hôtels étaient très bien. Pardip est un super guide toujours à l’écoute et qui adapte le programme en fonctionne de notre forme et de la météo...Pour finir, je vous recommande à 100% et garde un merveilleux souvenir de mon voyage! Pike peak Trek
Pike Peak
Namaste,
Je tenais à vous laisser un petit mot pour vous remercier
Cléo pike peak
Pike Peak
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